12+
Автор: Гаврилов Михаил
Редактор: Николаева М. П.
Издательство: АСТ, 2014 г.
Серия: Методика доктора Гаврилова
Жанр: Диетическое и раздельное питание
Аннотация к книге "Pro жизнь без жира. Комплексная proграмма proтив ожирения"
Жанр этой книги необычный - он одновременно художественный и научно-популярный. Повествование о разных людях, в историях которых читатель может узнать себя, которые при помощи психологического тренинга снижают вес и экспертные советы автора метода нормализации веса врача-психотерапевта, к. м. н., Гаврилова Михаила. Книга интересна прежде всего тем людям, которые имеют лишние килограммы и желают от них избавиться, не полагаясь на какие-либо "чудо"-методы снижения веса, а понимая необходимость своих активных действий. Прочитав книгу, каждый поймет, что и как нужно делать, чтобы не просто сбросить вес, но и длительно сохранять достигнутый результат.
|
